Recept

Ovocný salát s kuřecími nugetkami

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 31967

Ingredience

1 ks Avokádo
100 g Hrášek
400 g Kompot meruňkový
500 g Kuřecí prsa
60 g Mouka pšeničná hladká T 650
10 g Máta
50 ml Olej olivový
60 ml Olej olivový extra panenský
5 g Pepř černý mletý
50 ml Pomerančová šťáva
10 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 422 kcal
Kilojoule 1 765kJ
8% Sacharidy 29 g
34% Tuky 26 g
37% Sodík 750 mg
37% Bílkoviny 21 g

Ovocný salát s kuřecími nugetkami postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky. Mouku ochutíme solí a pepřem a nudličky v ní obalíme. V pánvi rozpálíme olej a zprudka smažíme maso dozlatova. Přendáme je na savý papír.

2

Ušleháme pomerančovou štávu a olej, vsypeme mátu, pepř a sůl. Takto připraveným dresinkem přelijeme kuřecí nudličky které necháme nejméně 30 minut odpočinout.

3

Avokádo nakrájíme na plátky a meruňky bez šťávy rozpůlíme. Na talíře naaranžujeme mladý hrášek, kuřecí nudličky, avokádo a rozpůlené meruňky. Pokapeme marinádou a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept