Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 31996

Ingredience

60 g Cibule
20 ml Citronová šťáva
500 g Mleté kuřecí maso
60 g Mouka pšeničná hladká T 650
1 polévková lžíce Olej stolní
5 g Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Petržel - nať
30 g Strouhanka
5 g Sůl
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 139 kcal
Kilojoule 581kJ
2% Sacharidy 6 g
9% Tuky 7 g
18% Sodík 354 mg
23% Bílkoviny 13 g

Kuřecí jednohupky postup přípravy receptu:

1

Smícháme mleté maso, sůl, pepř, strouhanku, nakrájenou cibuli, nasekanou petržel, citrónovou šťávu a vejce. Mícháme důkladně až vznikne vláčné těsto. Maso necháme 20 minut odpočinout v lednici, aby se uvolnily chuti.

2

Z těsta vytvoříme vlhkýma rukama malé válečky. Ty potom obalíme v mouce se solí a pepřem.

3

Ve woku rozehřejeme olej. Válečky osmažíme 4 minuty ze všech stran v horkém oleji dozlatova.

4

Hotové válečky vyjmeme a necháme okapat na kuchyňském papíře.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept