Kuřecí řízky obalené v sýrové strouhance - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 17 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí řízky obalené v sýrové strouhance
Celkový čas: | 17 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 12 minut |
Autor: | kuba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 32046 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 špetka | Kari koření |
4 ks | Kuřecí prsa |
1 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká |
120 g | Olej rostlinný |
100 g | Strouhanka |
2 špetka | Sůl |
80 g | Sýr Eidam cihla 45% |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 268,5mg |
Draslík | 843,4mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,4mg |
Vitamín E | 3,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kari koření, Olej rostlinný, Strouhanka, Sůl, Sýr Eidam cihla 45%, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Mouka pšeničná hladká mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí řízky obalené v sýrové strouhance postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí řízky naklepeme, osolíme, poprášíme kari kořením, obalíme v mouce, v rozšlehaných vejcích a ve strouhance, do níž jsme vmíchali ustrouhaný sýr. Řízky smažíme v hlubší pánvi na rozpáleném oleji. |