Recept

Krůtí kari s banány

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	70 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	60 minut

Autor:	nos
Hodnost:	Rozkoukávám se (19%)
ID receptu:	32048
Kategorie:	Maso

Ingredience

300 g	Banány
60 g	Cibule
120 g	Jablka
50 g	Kari pasta
500 g	Krůtí maso
40 ml	Olej rostlinný
50 g	Rozinky tmavé

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 382 kcal

Kilojoule 1 598kJ

9% Sacharidy 32 g

21% Tuky 16 g

4% Sodík 85 mg

51% Bílkoviny 29 g

Uhlovodany	24g
Cholesterol	75,0mg
Draslík	688,8mg
Vláknina	6g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,9mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	9,0mg
Vitamín E	1,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Banány, Cibule, Jablka, Olej rostlinný mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kari pasta, Krůtí maso, Rozinky tmavé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Krůtí kari s banány postup přípravy receptu:

1	Maso nakrájíme na kostky. Rozpálíme polovinu připraveného oleje. Po částech osmažíme zprudka z obou stran. Poté je dáme na talíř.
2	Do hrnce pak dáme nakrájenou cibulku, krátce ji osmahneme a pak přidáme kari pastu. Trochu vody (asi deci) přilijeme ji do hrnce, přivedeme k varu, zmírníme plamen a do hrnce vložíme osmažené maso. Hrnec zakryjeme a vše dusíme asi 20 minut. Přidáme rozinky, banán a jablko a vaříme ještě 20 minut. Podáváme ihned s vařenou rýží.