Mini pizza s kozím sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mini pizza s kozím sýrem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | nos |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 32073 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
2 polévková lžíce | Protlak rajčatový |
60 g | Rajčata Cherry |
120 g | Rajčata sušená sterilovaná |
25 g | Sezam - semena |
200 g | Špenát listový čerstvý |
100 g | Sýr kozí |
20 g | Tymián čerstvý |
3 plátek | Chléb Pita |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 13,2mg |
Draslík | 598,1mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 4g |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 38,1mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Rajčata sušená sterilovaná, Sezam - semena, Špenát listový čerstvý, Sýr kozí, Tymián čerstvý, Chléb Pita mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Protlak rajčatový, Rajčata Cherry mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mini pizza s kozím sýrem postup přípravy receptu:
1 | Sušená rajčata, rajský protlak a česnek rozmixujeme v mixéru. Přidáme tymián a zamícháme. |
2 | Ve vařící vodě krátce spaříme špenát. Potom jej vyjmeme a necháme rychle zchladnout v míse studené vody. Vodu slijeme, špenát pokapeme olejem z rajčat sušených na slunci. |
3 | Pita chleba rozpůlíme a vznikne 6 placek. Jednotlivé placky potřeme kašičkou z rajčat a česneku, rozdělíme na ně špenát. Potom rozdělíme rozčtvrcená rajčata, sýr, posypeme sezamovým semínkem. Pečeme ve vyhřáté troubě 10 minut, nebo dokud se sýr nerozteče. |