Okurkový salát trochu jinak - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Okurkový salát trochu jinak
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 3218 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
2 ks | Jablka |
1 špetka | Kopr čerstvý |
1 ks | Okurka salátová |
1 špetka | Sůl |
200 g | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
8% Kalorie 167 kcal
Kilojoule 697kJ
6% Sacharidy 20 g
13% Tuky 10 g
5% Sodík 101 mg
4% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 20g |
---|---|
Cholesterol | 25,7mg |
Draslík | 362,8mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,0mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Jablka, Kopr čerstvý, Okurka salátová, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Okurkový salát trochu jinak postup přípravy receptu:
1 | Oloupeme okurky a jablka a nakrájíme na plátky. |
2 | Ze smetany, soli, pokrájeného kopru a citronové šťávy připravíme zálivku. |
3 | Na talíř pokládáme střídavě plátky okurky a jablek, přelijeme zálivkou a dozdobíme kouskem citronu a koprem. |