Jednoduchý recept

Kuře smažené na zázvoru

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 32236

Ingredience

1 ks Cibule
1 polévková lžíce Cukr třtinový
350 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej slunečnicový
2 polévková lžíce Pažitka
1 ks Pomeranče
1 dl Pomerančová šťáva
1 polévková lžíce Protlak rajčatový
4 polévková lžíce Sherry brandy
1 kávová lžička Solamyl - bramborový škrob
1 kávová lžička Zázvor mletý
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 221 kcal
Kilojoule 923kJ
6% Sacharidy 20 g
8% Tuky 6 g
5% Sodík 105 mg
36% Bílkoviny 20 g

Kuře smažené na zázvoru postup přípravy receptu:

1

Rozehřejeme ve woku olej, přidáme pokrájenou cibuli, česnek, mrkev a smažíme 3 minuty. Na nudličky nakrájíme kuřecí maso, přidáme do woku s mletým zázvorem. Smažíme 10 minut, dokud nebude mít kuřecí maso nazlátlou barvu.

2

V misce smícháme rajčatový protlak, sherry, pomerančovou šťávu, solamyl a cukr. Přivedeme směs k varu a prohřejeme, až začne směs houstnout. Vmícháme opatrně dílky pomeranče.

3

Jednotlivé porce přendáme na talíře a ozdobíme pažitkou. Ihned podáváme.

Poznámka

Pomeranč oloupeme a rozebereme na dílky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept