Dušená sterilovaná kukuřice se zelenou paprikou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 13 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Dušená sterilovaná kukuřice se zelenou paprikou
Celkový čas: | 13 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 8 minut |
Autor: | kuba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 32254 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
1 ks | Cibule |
250 g | Kukuřice sladká v nálevu |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
2 ks | Paprika zelená |
1 špetka | Sůl |
500 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 24,0mg |
Draslík | 195,5mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 60,0mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 22,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Paprika zelená, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kukuřice sladká v nálevu, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Dušená sterilovaná kukuřice se zelenou paprikou postup přípravy receptu:
1 | Z paprik vykrojíme semena a nakrájíme na nudličky. Na másle zpěníme drobně pokrájenou cibuli, přidáme papriku, zalijeme vodou, chvilku dusíme. Poté přidáme přecezenou a okapanou kukuřici, špetku soli a prohřejeme. |
2 | Uvařenou kukuřici servírujeme ozdobenou měsíčky vařeného vajíčka. |