Dušená kukuřice na cibuli - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Dušená kukuřice na cibuli
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 32255 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
2 ks | Cibule |
500 g | Kukuřice sladká v nálevu |
1 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
1 špetka | Pepř bílý |
2 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 172 kcal
Kilojoule 720kJ
7% Sacharidy 26 g
8% Tuky 6 g
6% Sodík 118 mg
8% Bílkoviny 5 g
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 6,0mg |
Draslík | 73,1mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 1,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,7mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Pepř bílý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kukuřice sladká v nálevu, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Dušená kukuřice na cibuli postup přípravy receptu:
1 | Kukuřici scedíme a necháme okapat. |
2 | Drobně pokrájenou cibuli zpěníme na másle, přidáme kukuřici, osolíme, opepříme a necháme prohřát. |
Poznámka
1