Studená polévka se smetanou a jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Studená polévka se smetanou a jogurtem
Studená polévka se smetanou a jogurtem
| Celkový čas: | 35 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 35 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | DANAE |
|---|---|
| Hodnost: | Jen se vezu (88%) |
| ID receptu: | 32256 |
| Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
| 450 g | Jogurt bílý |
| 30 g | Máta |
| 200 g | Okurka salátová |
| 0,2 kávová lžička | Pepř černý mletý |
| 125 ml | Smetana 33% (šlehačka) |
| 0,2 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 8g |
|---|---|
| Cholesterol | 49,0mg |
| Draslík | 291,2mg |
| Vláknina | 527,7mg |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,1mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 4,4mg |
| Vitamín E | 0,1mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý, Máta, Okurka salátová, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Studená polévka se smetanou a jogurtem postup přípravy receptu:
| 1 | Jogurt, šlehačku, vodu, nastrouhanou nebo najemno nakrájenou okurku a najemno nasekané mátové listy dobře promícháme a necháme v lednici vychladnout. |
| 2 | Podáváme ve vychlazených šálcích. |
Poznámka
Tato polévka se připravuje 5 minut a 30 minut chladí v lednici.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit