Kuřecí plátky s těstovinami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí plátky s těstovinami
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Milena Křivanová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 32514 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
80 ml | Citronová šťáva |
1 ks | Citrony |
400 g | Kuřecí prsa |
60 g | Máslo čerstvé |
1 polévková lžíce | Olej olivový |
5 g | Pepř černý mletý |
30 g | Petržel - nať |
5 g | Sůl |
380 g | Těstoviny Orecchiette |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 84g |
---|---|
Cholesterol | 82,0mg |
Draslík | 508,0mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 43,6mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 17,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Citrony, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Olej olivový, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Těstoviny Orecchiette mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí plátky s těstovinami postup přípravy receptu:
1 | Připravíme těstoviny podle návodu na obalu al dente a scedíme je. |
2 | Z kuřecích prsou nakrájíme 4 řízky. Osmažíme je na oleji a polovině másla asi 2 minuty na každé strany. Řízky odložíme a do šťávy na pánvi vmícháme citrónovou šťávu, petrželku a zbytek másla. Maso vrátíme na pánev a krátce prohřejeme. Osolíme a opepříme. |
3 | Na talíře dáme těstoviny, poklademe kuřecími řízky a pokapeme šťávou. Porce ozdobíme plátky citronu a petrželkou. |