Jednoduchý recept

Kuře grilované

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 32519

Ingredience

12 plátek Chléb Pita
600 g Kuřecí stehna
60 g Oříšky piniové
1,3 dl Pesto
4 dl Protlak rajčatový
90 g Sýr Parmezán
3 polévková lžíce Olej olivový

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 766 kcal
Kilojoule 3 203kJ
9% Sacharidy 31 g
71% Tuky 53 g
25% Sodík 495 mg
74% Bílkoviny 41 g

Kuře grilované postup přípravy receptu:

1

Do zapékací mísy položíme porce kuřete a potřeme je olivovým olejem. Dáme do předehřátého grilu na 15 minut a občas otočíme, aby se opekly do zlatova.

2

Odlijeme nadbytečný tuk, v menší pánvi prohřejeme protlak a polovinu pesto omáčky a kuřecí maso touto směsí polijeme. Grilujeme pár minut, než se omáčka zapeče.

3

Krajíce chleba namažeme zbývajícím pestem, vložíme do grilu nad kuřecí maso a zasypeme parmezánem. Sýr posypeme piniovými semínky.

4

3 minuty grilujeme, dokud nezačnou chleby hnědnout.

5

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept