Jednoduchý recept

Kuře na limetkách a česneku

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 32566

Ingredience

25 g Cukr třtinový
3 polévková lžíce Koriandr čerstvý
4 ks Kuřecí prsa
2 ks Limetka
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
50 g Česnekové máslo

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 368 kcal
Kilojoule 1 538kJ
3% Sacharidy 10 g
23% Tuky 17 g
15% Sodík 308 mg
76% Bílkoviny 43 g

Kuře na limetkách a česneku postup přípravy receptu:

1

Rozklepeme kuřecí prsíčka, aby byl plátek vysoký 1 cm. Smícháme koriandr s česnekovým máslem a potřeme tím kuřecí prsíčka. Každý kus zavineme a sepneme párátkem.

2

Rozehřejeme v pánvi slunečnicový olej a smažíme závitky cca 20 minut za občasného obrácení. Závitky poté vyndáme a nakrájíme na plátky.

3

Do pánve dáme šťávu, cukr a kůru z limetek, prohříváme, dokud se cukr nerozpustí. Necháme 2 minuty bublat.

4

Plátky kuřete narovnáme na talíř a přelijeme je šťávou z pánve a podáváme.

Poznámka

Z limetky nastrouháme kůru a použijeme šťávu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept