Recept

Dia bonbony se slunečnicí

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	8 minut
Doba přípravy:	8 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Haas
Hodnost:	Rozkoukávám se (42%)
ID receptu:	32707
Kategorie:	Bonbony, čokolády, karamely

Ingredience

Na obalení
1 polévková lžíce	Hera
1 polévková lžíce	Kakao
1 polévková lžíce	Marmeláda dia
1 polévková lžíce	Pomerančová kůra
1 polévková lžíce	Pomerančová šťáva
5 polévková lžíce	Slunečnice - semena
70 g	Kokos strouhaný

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 282 kcal

Kilojoule 1 178kJ

5% Sacharidy 19 g

29% Tuky 22 g

0% Sodík 5 mg

10% Bílkoviny 6 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	127,5mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	4,5mg
Vitamín E	7,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Pomerančová kůra, Pomerančová šťáva, Slunečnice - semena mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Hera, Kakao, Marmeláda dia, Kokos strouhaný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Dia bonbony se slunečnicí postup přípravy receptu:

1	V míse smícháme tuk s kakaem, ustrouhanou pomerančovou kůrou, pomerančovou šťávou, dia marmeládou a semeny loupané slunečnice. Vypracujeme pevnou hmotu, z níž tvoříme kuličky. Obalujeme ve strouhaném kokosu a ukládáme na plech vyložený fólií.
2	Bonbony necháme několik dní zaschnout.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Hera - 1,0 polévková lžíce	75 kcal	0 g	0 g	8 g	0 g	0 mg	9 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	2 mg	0 mg	0 mg
Kakao - 1,0 polévková lžíce	31 kcal	3 g	2 g	1 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Pomerančová kůra - 1,0 polévková lžíce	7 kcal	0 g	2 g	0 g	2 g	15 mg	0 mg	1 g	29 IU	0 mg	10 mg	0 mg	11 mg	0 mg
Pomerančová šťáva - 1,0 polévková lžíce	3 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	13 mg	0 mg	0 g	13 IU	0 mg	3 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Slunečnice - semena - 5,0 polévková lžíce	321 kcal	11 g	11 g	28 g	11 g	355 mg	5 mg	5 g	28 IU	1 mg	1 mg	19 mg	43 mg	3 mg
Marmeláda dia - 1,0 polévková lžíce	22 kcal	0 g	5 g	0 g	5 g	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Kokos strouhaný - 70,0 g	389 kcal	3 g	37 g	27 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	30 mg	3 mg