Toleranc - tvarohová pomazánka z Podkrkonoší - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Toleranc - tvarohová pomazánka z Podkrkonoší
Toleranc - tvarohová pomazánka z Podkrkonoší
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | nik |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (34%) |
ID receptu: | 32711 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Cukr moučkový |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
2 špetka | Paprika mletá pálivá |
1 kávová lžička | Paprika mletá sladká |
0,5 polévková lžíce | Pažitka |
2 špetka | Pepř bílý |
0,5 polévková lžíce | Řeřicha |
1 dl | Smetana 33% (šlehačka) |
0,5 kávová lžička | Sůl mořská |
300 g | Tvaroh měkký |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 39,5mg |
Draslík | 49,9mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,1mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 11,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Cukr moučkový, Paprika mletá sladká, Pažitka, Pepř bílý, Řeřicha mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Paprika mletá pálivá, Smetana 33% (šlehačka), Sůl mořská, Tvaroh měkký mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Toleranc - tvarohová pomazánka z Podkrkonoší postup přípravy receptu:
1 | Řeřichu a pažitku omyjeme a drobně pokrájíme. Oloupanou cibuli nakrájíme na tenké kostičky. |
2 | V míse utřeme měkký tvaroh s máslem a smetanou. Přidáme sůl, cukr, pepř, sladkou a pálivou papriku, dobře promícháme, nakonec zamícháme bylinky. |
Poznámka
Tvarohovou pomazánku mažeme na tmavý chléb nebo ji podáváme k bramborům, vařeným na loupačku.