Jednoduchý recept

Kuře se sezamovými semínky a citronem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 32739

Ingredience

1 ks Cibule
1 ks Citrony
1 polévková lžíce Cukr třtinový
200 g Kaštany vodní
4 ks Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej rostlinný
2 polévková lžíce Sezam - semena
1 ks Vaječný bílek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 345 kcal
Kilojoule 1 445kJ
4% Sacharidy 15 g
15% Tuky 11 g
13% Sodík 258 mg
81% Bílkoviny 46 g

Kuře se sezamovými semínky a citronem postup přípravy receptu:

1

Natlučeme kuřecí prsa a pokrájíme na nudličky. Z bílku vyšleháme sníh, namočíme do něj nudličky a obalíme v sezamových semínkách.

2

Ve woku rozehřejeme olej a smažíme nakrájenou cibuli, až zesklovatí. Přidáme nudličky kuřecího masa a smažíme, dokud nezezlátnou.

3

Smícháme citronovou šťávu, citronovou kůru, cukr a přidáme do woku. Necháme chvíli obsah bublat.

4

Vodní kaštany pokrájíme na tenké plátky a dvě minuty vše povaříme.

5

Podáváme horké.

Poznámka

Z citronu šťávu a kůru.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept