Jednoduchý recept

Kokosové omeletky s papájou

  • Thajsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 32773

Ingredience

2 polévková lžíce Cukr třtinový
75 g Kokos čerstvý
250 ml Kokosové mléko
100 g Mouka rýžová
2 kávová lžička Olej slunečnicový
2 ks Papaya

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 417 kcal
Kilojoule 1 743kJ
16% Sacharidy 58 g
26% Tuky 20 g
1% Sodík 13 mg
9% Bílkoviny 5 g

Kokosové omeletky s papájou postup přípravy receptu:

1

Z kokosového mléka odebereme 2 lžíce husté usazeniny, rozmícháme ji dohladka a odložíme. Kokosovou dužinu nastrouháme nahrubo, 50 g rozmixujeme, smícháme s rýžovou moukou, přidáme cukr a dostatečné množství mléka. Musí nám vzniknout řídké těstíčko. Papáje rozpůlíme podélně, oloupeme a nakrájíme na kousky.

2

Malou pánev vytřeme olejem a postupně po lžících na ní opékáme těstíčko. Omeletky smažíme jen z jedné strany dohněda. Horní stranu každé z nich potřeme kokosovou smetanou, posypeme cukrem, zavineme a posypeme nastrouhaným zbytkem kokosu.

3

Rozdělíme na talíře, obložíme kousky papáji a podáváme ještě teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept