Recept

Turecký těstovinový salát

  • Turecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 32833

Ingredience

50 g Cibule
250 g Cuketa
50 g Olivy černé
200 g Rajčata Cherry
350 g Těstoviny kolínka
Zálivka
10 g Citronová kůra
2 polévková lžíce Humus
2 polévková lžíce Jogurt bílý
20 ml Olej olivový
5 g Petržel - nať
3 g Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 284 kcal
Kilojoule 1 187kJ
14% Sacharidy 50 g
8% Tuky 6 g
15% Sodík 291 mg
16% Bílkoviny 9 g

Turecký těstovinový salát postup přípravy receptu:

1

Připravíme těstoviny podle návodu na obalu al dente, scedíme je, propláchneme studenou vodou, necháme okapat a vychladnout. Potom je nasypeme do mísy a přidáme rozčtvrcená rajčata, nastrouhanou cuketu, nakrájenou cibuli a olivy.

2

Humus, bílý jogurt, olivový olej, česnek a citronovou kůru rozmixujeme na hladkou kaši, přidáme sůl a pepř a ještě krátce mixujeme.

3

Salát pokapeme zálivkou, přidáme petrželku a zamícháme.

Poznámka

Humus (psáno také hummus) je hustá omáčka z cizrny.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept