Omeleta s bramborem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Omeleta s bramborem
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | mull |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 32873 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
50 g | Brambory |
40 g | Kukuřice |
10 g | Máslo čerstvé |
40 ml | Mléko polotučné |
30 g | Petržel kudrnka |
3 g | Sůl |
5 g | Šunka dušená |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 28g |
---|---|
Cholesterol | 263,8mg |
Draslík | 450,7mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 45,6mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 15,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kukuřice, Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Petržel kudrnka, Šunka dušená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Omeleta s bramborem postup přípravy receptu:
1 | Na pánvi rozehřejeme máslo, přihodíme šunku a brambory na kostičky, kukuřici, za častého míchání opékáme asi 10 minut, až jsou brambory měkké. |
2 | Zalijeme rozšlehanými vejci s mlékem a solí, bez míchání smažíme 5 minut, dokud omeleta neztuhne. Ihned servírujeme posypané nasekanou petrželkou. |