Jednoduchý recept

Kuře na sójové omáčce a medu

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 35 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 32896

Ingredience

1 ks Chilli paprička
8 ks Cibulka jarní
150 g Fazolové klíčky
100 g Klasy kukuřice mražené
2 kávová lžička Koření pěti vůní
8 ks Kuřecí stehna
2 polévková lžíce Med včelí
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
3 polévková lžíce Omáčka sojová světlá
1 polévková lžíce Sherry brandy
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

43% Kalorie 849 kcal
Kilojoule 3 552kJ
6% Sacharidy 21 g
67% Tuky 51 g
36% Sodík 713 mg
134% Bílkoviny 75 g

Kuře na sójové omáčce a medu postup přípravy receptu:

1

V míse smícháme sójovou omáčku, med, sherry, česnek a čínských pět koření. V kůži každého stehýnka uděláme 3 zářezy. Marinádou pomažeme stehýnka, zakryjeme a necháme stát 30 minut.

2

V předehřáté pánvi rozpálíme olej, vložíme kuřecí stehýnka a smažíme prudce 15 minut, dokud nebudou stehýnka hnědá.

3

Pokrájíme chilli papričky, přidáme do pánve s klásky kukuřice, pokrájenou jarní cibulkou a fazolovými klíčky. Vše osmahneme 5 minut.

4

Dáme zpět kuřecí stehýnka a necháme důkladně prohřát a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept