Kuře s limetkovou šťávou a mátou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuře s limetkovou šťávou a mátou
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 35 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 32897 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
12 ks | Kuřecí stehna |
4 polévková lžíce | Limetková šťáva |
3 polévková lžíce | Máta |
4 polévková lžíce | Med včelí |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 332,0mg |
Draslík | 811,8mg |
Vláknina | 114,7mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,8mg |
Vitamín E | 1,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kuřecí stehna, Limetková šťáva, Máta, Med včelí, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuře s limetkovou šťávou a mátou postup přípravy receptu:
1 | Smícháme v misce med, mátu, sůl, pepř a limetkovou šťávu. |
2 | Ze stehýnek okrájíme maso a spojíme dohromady pomocí párátek. Každou porci namočíme několikrát do marinády, aby byla všude pokrytá. Necháme chvilku marinovat a upečeme na grilu za častého otáčení a potírání marinádou. |
3 | Poté odstraníme párátka a podáváme. |
Poznámka
Doporučujeme podávat se salátem.