Jednoduchý recept

Na pepři kuře

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 33029

Ingredience

175 g Hrášek
450 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej slunečnicový
2 polévková lžíce Omáčka sójová
2 polévková lžíce Omáčka ústřicová
1 ks Paprika zelená
1 ks Paprika červená
2 polévková lžíce Pepř bílý
2 polévková lžíce Protlak rajčatový

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 213 kcal
Kilojoule 893kJ
3% Sacharidy 11 g
9% Tuky 6 g
11% Sodík 223 mg
48% Bílkoviny 27 g

Na pepři kuře postup přípravy receptu:

1

Smícháme v misce sójovou omáčku s rajčatovým protlakem. Kuřecí prsa bez kosti a kůže pokrájíme na nudličky. Obalíme maso ve směsi.

2

Rozdrtíme pepř a obalíme v něm kuřecí nudličky.

3

Rozehřejeme si olej ve woku a smažíme maso cca 5 minut. Přidáme pokrájené papriky a hrášek a vše smažíme dalších 5 minut. Přidáme ústřicovou omáčku a povaříme 2 minuty.

4

Okamžitě podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept