Zdravý recept

Mrkvovo-hruškový salát s mandlemi

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 33044

Ingredience

2 polévková lžíce Citronová šťáva
2 ks Hrušky
50 g Mandle
2 polévková lžíce Med včelí
4 ks Mrkev kořen
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 194 kcal
Kilojoule 813kJ
8% Sacharidy 29 g
468% Tuky 351 g
3% Sodík 59 mg
8% Bílkoviny 5 g

Mrkvovo-hruškový salát s mandlemi postup přípravy receptu:

1

Na suché pánvi opražíme mandlové lupínky, osolíme a opepříme.

2

Mrkev omyjeme, očistíme a najemno nastrouháme. Hrušky zbavíme jádřinců a nastrouháme je k mrkvi. Citron smícháme s medem a takto připravenou zálivkou zakápneme salát. Promícháme a před podáváním posypeme mandlemi.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept