Salát mnoha chutí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát mnoha chutí
Salát mnoha chutí
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 33059 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 ks | Banány |
1 ks | Citrony |
0,5 kg | Hroznové víno |
2 ks | Jablka |
300 g | Jogurt bílý |
100 g | Kedlubna |
2 ks | Mandarinky |
20 g | Petržel - nať |
1 ks | Pomeranče |
1 špetka | Provensálské koření |
1 ks | Rajčata |
150 g | Šunkový salám |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 38g |
---|---|
Cholesterol | 8,8mg |
Draslík | 520,6mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 50,9mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citrony, Hroznové víno, Jablka, Kedlubna, Mandarinky, Pomeranče, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jogurt bílý, Petržel - nať, Provensálské koření, Šunkový salám, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát mnoha chutí postup přípravy receptu:
1 | Na tenké proužky nakrájený salám a nastrouhaný sýr dáme do mísy. Přidáme na kostky nakrájené rajčata, nasekanou petrželku, na pásky nakrájené jablíčko a kedlubnu, rozpůlené kuličky hroznového vína, na kostky mandarinky a na kolečka nakrájený banán. Okořeníme, pokapeme citronovou šťávou, zalijeme jogurtem a zamícháme. |
2 | Na talíři ozdobíme pomerančem. |