Asijský salát s mrkví - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Asijský salát s mrkví
Asijský salát s mrkví
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 33061 |
Kategorie: | Saláty |
Ingredience
2 ks | Chilli paprička |
2 ks | Cibulka jarní |
1 polévková lžíce | Cukr třtinový |
4 polévková lžíce | Limetková šťáva |
2 polévková lžíce | Mandle |
2 ks | Mrkev kořen |
100 g | Nudle skleněné |
4 polévková lžíce | Omáčka rybí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 29g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 149,8mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,9mg |
Vitamín E | 3,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Cibulka jarní, Cukr třtinový, Limetková šťáva, Mandle, Omáčka rybí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen, Nudle skleněné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Asijský salát s mrkví postup přípravy receptu:
1 | V menší misce smícháme rybí omáčku, limetkovou šťávu, cukr a najemno nakrájenou jarní cibulku. Chilli papričku podélně rozkrojíme, zbavíme semínek a nakrájíme na nudličky. Přidáme do misky k zálivce a promícháme. |
2 | Nudle připravíme podle návodu na obalu, necháme okapat. Mrkev očistíme a nakrájíme na tenké plátky. Mrkev i nudle zalijeme připravenou zálivkou a vše promícháme. |
3 | Na pánvi opražíme nasucho mandlové lupínky, kterými salát ozdobíme. |