Jogurtová bomba - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jogurtová bomba
Jogurtová bomba
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 33065 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 ks | Banány |
2 ks | Citrony |
1 polévková lžíce | Cukr krupice |
1 ks | Jablka |
250 g | Jogurt bílý |
1 polévková lžíce | Kečup |
2 polévková lžíce | Ořechy vlašské |
1 špetka | Sůl |
150 g | Šunkový salám |
1 dl | Víno bílé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 27g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 361,0mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 33,1mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citrony, Cukr krupice, Jablka, Ořechy vlašské, Sůl, Víno bílé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jogurt bílý, Kečup, Šunkový salám mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jogurtová bomba postup přípravy receptu:
1 | Ve skleněné misce promícháme jogurt s kečupem a cukrem. Přidáme na tenké pásky nakrájený salám, jablko, nasekané ořechy a na kolečka nakrájený banán. Zakapeme citronovou šťávou, zalijeme vínem a salát zamícháme. |
Poznámka
Na talíři ozdobíme kolečkem kapie a plátkem citronu.