Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 3311

Ingredience

2 polévková lžíce Hořčice
1 polévková lžíce Kopr čerstvý
1 špetka Koření grilovací
400 g Losos - filety
200 g Rýže loupaná
1 špetka Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 419 kcal
Kilojoule 1 753kJ
16% Sacharidy 56 g
8% Tuky 6 g
9% Sodík 188 mg
57% Bílkoviny 32 g

Lososový špíz postup přípravy receptu:

1

Namočíme špejle na hodinu do vody.

2

Nakrájíme filety z lososa na proužky a točivě je napícháme na špejle.

3

Dáme vařit rýži.

4

Lososa vložíme do trouby nebo na gril a grilujeme 20 min.

5

Rýži vyjmeme a vložíme do formiček nebo skleniček, upěchujeme a vyklopíme.

6

Smícháme hořčici s nasekaným koprem.

7

Špízy a rýži dáme na talíř a přelijeme hořčičnou omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept