Recept

Kuřecí prsa plněná špenátem a hermelínem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 33112

Ingredience

4 ks Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
180 ml Olej rostlinný
90 g Strouhanka
90 g Sýr Eidam cihla 45%
200 g Sýr Hermelín (Camember, Encián)
2 ks Vejce slepičí
8 plátek Špenát listový čerstvý
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

49% Kalorie 976 kcal
Kilojoule 4 083kJ
5% Sacharidy 17 g
95% Tuky 72 g
42% Sodík 838 mg
115% Bílkoviny 64 g

Kuřecí prsa plněná špenátem a hermelínem postup přípravy receptu:

1

Špenátové listy opláchneme a osušíme. Kuřecí prsa přes fólii po obou stranách naklepeme. Na každý řízek položíme dva listy špenátu, výseč hermelínu, řízek zavineme a spojíme jehlou. Poté řízky osolíme, obalíme v mouce, rozšlehaném vejci a ve strouhance, do které jsme nastrouhali sýr.

2

Řízky smažíme v hlubší pánvi na rozpáleném oleji. Po chvíli teplotu mírně snížíme, aby se řízky dobře propekly.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept