Barevný cottage salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Barevný cottage salát
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 3314 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
150 g | Kukuřice cukrová nakládaná |
2 ks | Paprikové lusky čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
300 g | Sýr Cottage |
4 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 258,1mg |
Draslík | 288,9mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 355,8mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 34,6mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kukuřice cukrová nakládaná, Paprikové lusky čerstvé, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Sýr Cottage mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Barevný cottage salát postup přípravy receptu:
1 | Papriky omyjeme a zbavíme stopky a semínek, nakrájíme na kostičky. |
2 | Uvařená vejce oloupeme a nakrájíme na kostičky. |
3 | Kukuřici scedíme a vše se sýrem smícháme v míse. |
4 | Nakonec salát osolíme a opepříme dle chuti. |
Poznámka
Vejce předem uvaříme natvrdo.
Vynikající salát, obzvlášť pokud se doplní nějakým celozrnným pečivem. Za mě jednoznačně palec nahoru a doporučuji připravit.