Recept

Pikantní kuřecí salát se špenátem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 45 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 33161

Ingredience

1 kávová lžička Chilli omáčka
1 polévková lžíce Citronová šťáva
4 ks Kuřecí prsa
1 ks Okurka salátová
5 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 ks Pažitka
1 špetka Sůl
6 ks Ředkvička
150 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 343 kcal
Kilojoule 1 435kJ
2% Sacharidy 9 g
18% Tuky 14 g
17% Sodík 338 mg
81% Bílkoviny 46 g

Pikantní kuřecí salát se špenátem postup přípravy receptu:

1

V misce smícháme chilli omáčku, olej, citronovou šťávu a špetku soli.

2

Kuřecí prsa očistíme, nakrájíme na plátky, obalíme v připravené marinádě. Na pánvi rozpálíme 2 lžíce olivového oleje, kuřecí plátky na něm zprudka opečeme. Maso udržujeme v teple. Špenát omyjeme, očistíme, natrháme na větší kousky, okurku omyjeme, očistíme a nakrájíme na kolečka, ředkvičky omyjeme a nakrájíme na kolečka. Kuřecí plátky nakrájíme na nudličky, smícháme se špenátem, okurkou, ředkvičkami, přelijeme zbytkem zálivky. Salát rozdělíme na talíře a posypeme nasekanou pažitkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept