Pita chléb plněný vepřovým masem tandoori - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pita chléb plněný vepřovým masem tandoori
Pita chléb plněný vepřovým masem tandoori
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | bartoska |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (0%) |
ID receptu: | 33183 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
4 plátek | Chléb Pita |
125 g | Jogurt bílý |
125 ml | Marináda tandoori |
2 kávová lžička | Olej rostlinný |
0,5 kg | Vepřová kýta |
200 g | Cibule |
1 kávová lžička | Koriandr mletý |
1 ks | Mango |
1 ks | Salát hlávkový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 25g |
---|---|
Cholesterol | 87,8mg |
Draslík | 641,7mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 452,4mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,2mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb Pita, Jogurt bílý, Olej rostlinný, Vepřová kýta, Cibule, Koriandr mletý, Mango mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Marináda tandoori nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Pita chléb plněný vepřovým masem tandoori postup přípravy receptu:
1 | Vepřové maso nakrájené na plátky, které jsme marinovali asi 30 minut v omáčce tandoori, opečeme na roštu potřeném olejem asi 5 minut po každé straně. Hotové je necháme vychladnout a pak rozkrájíme na nudličky asi 1 cm dlouhé. |
2 | Pita chléb rozpůlíme tak, aby vznikly jednotlivé kapsy, které zevnitř vytřeme koriandrovým jogurtem (jogurt smíchaný s mletým koriandrem) a plníme mangem, masovými nudličkami, cibulí nakrájenou na kolečka a salátovými lístky. |
Poznámka
Mango oloupeme a nakrájíme na plátky.