Mangovo-ostružinový salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mangovo-ostružinový salát
Mangovo-ostružinový salát
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 33202 |
Kategorie: | Saláty |
Ingredience
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 33g |
---|---|
Cholesterol | 7,5mg |
Draslík | 177,3mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 26,4mg |
Vitamín E | 1,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Džus brusinkový, Mango, Ostružiny mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Řecký jogurt mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mangovo-ostružinový salát postup přípravy receptu:
1 | Na pánvi povaříme brusinkový džus s cukrem, necháme zchladnout. |
2 | Mango omyjeme, oloupeme, nakrájíme na plátky a vložíme do salátové mísy. Přidáme omyté ostružiny, přelijeme připraveným dresinkem z brusinkového džusu a promícháme. |
Poznámka
Podáváme s řeckým jogurtem.