Recept

Krůtí salát s arašídy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 33262

Ingredience

100 g Arašídy
4 ks Krůtí prsa
2 polévková lžíce Limetková kůra
6 polévková lžíce Limetková šťáva
2 polévková lžíce Med včelí
2 polévková lžíce Olej arašídový (podzemnicový)
100 g Rukola
150 g Salát ledový
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 613 kcal
Kilojoule 2 566kJ
4% Sacharidy 15 g
44% Tuky 33 g
11% Sodík 228 mg
111% Bílkoviny 62 g

Krůtí salát s arašídy postup přípravy receptu:

1

Zálivku připravíme tak, že smícháme limetkovou kůru s limetkovou šťávou, sójovou omáčkou, medem a arašídovým olejem.

2

Krůtí prsa vložíme do osolené vroucí vody a asi 30 minut vaříme. Poté je vyjmeme, necháme okapat a nakrájíme na kousky.

3

Na talíře rozložíme listy ledového salátu a rukoly, krůtí prsa na ně naskládáme a přelijeme připravenou zálivkou. Zdobíme arašídy.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept