Cukety na řecký způsob - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 65 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Cukety na řecký způsob
Celkový čas: | 65 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 3327 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibule |
2 ks | Cuketa |
1 kávová lžička | Koření grilovací |
25 dkg | Maso mleté - mix |
3 polévková lžíce | Olej stolní |
1 ks | Paprikové lusky čerstvé |
3 ks | Rajčata |
1 špetka | Sůl |
50 g | Sýr Eidam cihla 40% |
15 dkg | Sýr Niva (Rokfór) |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 39,6mg |
Draslík | 349,5mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 28,5mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Cuketa, Olej stolní, Paprikové lusky čerstvé, Rajčata, Sůl, Sýr Niva (Rokfór) mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Koření grilovací, Maso mleté - mix, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Cukety na řecký způsob postup přípravy receptu:
1 | Oloupeme cuketu a nakrájíme na kolečka. Plátky posolíme, poté potřeme česnekem. |
2 | Na oleji osmahneme mleté maso, mícháme a přidáme koření dle chuti. |
3 | Do zapékací mísy dáme cuketu, na ni mleté maso. Na maso poklademe plátky rajčat, nakrájenou papriku a posypeme nastrouhanou nivou. Opět vrstvíme, cuketu, maso. |
4 | Dáme péct do trouby při 180 stupních. |
5 | Těsně před dopečením dáme na horní vrstvu cukety plátky eidamu a necháme rozpéct. |