Recept

Banánové koblihy

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	jelito
Hodnost:	Rozkoukávám se (16%)
ID receptu:	33587
Kategorie:	Koblihy, vdolky

Ingredience

3 ks	Banány
40 g	Cukr krupice
50 g	Cukr moučkový
40 g	Kypřicí prášek do pečiva
170 ml	Mléko polotučné
185 g	Mouka polohrubá
4 dl	Olej rostlinný
2 g	Sůl
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 460 kcal

Kilojoule 1 925kJ

18% Sacharidy 65 g

29% Tuky 22 g

8% Sodík 150 mg

12% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	64g
Cholesterol	43,7mg
Draslík	1g
Vláknina	8g
Vitamín A	111,1mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	8,7mg
Vitamín E	2,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Banány, Cukr krupice, Cukr moučkový, Kypřicí prášek do pečiva, Olej rostlinný, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko polotučné, Mouka polohrubá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Banánové koblihy postup přípravy receptu:

V míse smícháme nejprve všechny suché přísady, postupně přilijeme mléko ušlehané s vejcem a rozmícháme. Přidáme rozmačkané banány, pokud je těsto husté, přilijeme mléko, pokud řídké, přidáme mouku. Z těsta lžící vykrajujeme porce a smažíme na rozpáleném oleji dozlatova ze všech stran. Horké posypeme moučkovým cukrem a podáváme.