Chilli spirálky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Chilli spirálky
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 33652 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
400 g | Brambory |
10 g | Chilli koření mleté |
1 l | Olej olivový |
20 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 461,3mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 741,3mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 13,0mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Chilli koření mleté, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Chilli spirálky postup přípravy receptu:
1 | Brambory oloupeme a nakrouháme na spirálky. Osušíme ubrouskem. Sůl smícháme s chilli. |
2 | Bramborové spirálky osmahneme v rozpáleném oleji po dobu cca 2 minut. Vyjmeme z oleje, dáme na papírové ubrousky a odsajeme přebytečný olej, poté posypeme solí s chilli. |
Poznámka
Výborně se hodí jako drobné občerstvení k pivu.