Kuře na chilli s kešu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuře na chilli s kešu
Kuře na chilli s kešu
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | jelito |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 33893 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
40 g | Chilli omáčka |
1 ks | Cibule |
100 g | Cibulka jarní |
500 g | Kuřecí prsa |
50 ml | Olej sezamový |
150 g | Ořechy Kešu |
1 ks | Paprika červená |
10 g | Škrob jemný kukuřičný gustin |
150 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 17g |
---|---|
Cholesterol | 80,0mg |
Draslík | 908,8mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 33,6mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli omáčka, Cibule, Cibulka jarní, Olej sezamový, Ořechy Kešu, Paprika červená, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Škrob jemný kukuřičný gustin mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuře na chilli s kešu postup přípravy receptu:
1 | Ve wok pánvi rozpálíme olej a osmažíme dozlatova kešu oříšky. Hotové přendáme na papírovou utěrku, aby se zbavily přebytečného oleje. |
2 | Na pánev vložíme proužky kuřecího masa a krátce osmahneme, přidáme cibuli nadrobno a červenou papriku a restujeme 5 minut. |
3 | Chilli omáčku smícháme s vodou a škrobem a přilijeme na pánev, zakryté necháme 3 minuty povařit. Přisypeme kešu oříšky a servírujeme posypané jarní cibulkou nakrájenou na kolečka. |