Lipový čaj se sušenými jablky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 7 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Lipový čaj se sušenými jablky
Lipový čaj se sušenými jablky
Celkový čas: | 7 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 2 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 33905 |
Ingredience
1 ks | Citrony |
1 šálek | Křížaly (sušená jablka) |
1 hrst | Lipový květ |
3 polévková lžíce | Med včelí |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 56g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 325,3mg |
Vláknina | 13g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,8mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Křížaly (sušená jablka), Med včelí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Lipový květ nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Lipový čaj se sušenými jablky postup přípravy receptu:
1 | Sušená jablka (křížaly) nebo sušené slupky z jablek omyjeme pod tekoucí vodou a vložíme do hrnce s litrem studené vody. Vaříme při mírné teplotě 5 minut, poté přidáme hrst sušeného lipového květu. Necháme louhovat dalších 5 minut. Potom čaj scedíme do skleněné konvice, přidáme 3 lžíce medu, šťávu z jednoho citronu a vše důkladně promícháme. |
2 | Čaj podáváme teplý, pokud ho podáváme při nachlazení či kašli, případně studený místo limonády. |