Kroupy vařené - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kroupy vařené
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 3391 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
240 g | Ječné kroupy |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
3 polévková lžíce | Strouhanka |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
15% Kalorie 303 kcal
Kilojoule 1 268kJ
14% Sacharidy 50 g
13% Tuky 10 g
12% Sodík 247 mg
12% Bílkoviny 7 g
Uhlovodany | 50g |
---|---|
Cholesterol | 12,0mg |
Draslík | 175,0mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 12,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Strouhanka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Ječné kroupy, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kroupy vařené postup přípravy receptu:
1 | Kroupy uvaříme v osolené vodě s kouskem másla doměkka. Necháme okapat. |
2 | Kroupy při podávání posypeme opraženou strouhankou a polijeme máslem. |