Jednoduchý recept

Sýrová slaná nádivka s krabími tyčikami a chřestem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	5 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	DANAE
Hodnost:	Jen se vezu (88%)
ID receptu:	33919
Kategorie:	Jednohubky, Kanapky, Tapas

Ingredience

6 ks	Chřest sterilovaný
1 polévková lžíce	Kopr čerstvý
6 ks	Krabí tyčinky
1 špetka	Pepř černý mletý
1 polévková lžíce	Strouhanka
1 špetka	Sůl
40 g	Sýr Hermelín (Camember, Encián)
50 g	Sýr smetanový tavený 45%

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 373 kcal

Kilojoule 1 561kJ

8% Sacharidy 29 g

11% Tuky 8 g

82% Sodík 2 g

89% Bílkoviny 50 g

Uhlovodany	29g
Cholesterol	79,0mg
Draslík	1g
Vláknina	14g
Vitamín A	4g
Vitamín B6	0,6mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	80,0mg
Vitamín E	6,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	8,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chřest sterilovaný, Kopr čerstvý, Krabí tyčinky, Strouhanka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý, Sýr Hermelín (Camember, Encián), Sýr smetanový tavený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sýrová slaná nádivka s krabími tyčikami a chřestem postup přípravy receptu:

1	V misce smícháme sýry, nasekaný kopr, strouhanku, okořeníme pepřem a solí. Přidáme na kolečka nakrájené krabí tyčinky a na tenké plátky nakrájený, konzervovaný chřest.
2	Vše dokonale promícháme.