Čaj z ostružiníku - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 7 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Čaj z ostružiníku
Čaj z ostružiníku
Celkový čas: | 7 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 2 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 33969 |
Kategorie: | Čaje |
Ingredience
1 polévková lžíce | Lipový květ |
1 polévková lžíce | Listy jahodník |
1 polévková lžíce | Listy maliník |
1 polévková lžíce | Listy ostružiník |
4 kávová lžička | Med včelí |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 18g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 11,4mg |
Vláknina | 88,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Med včelí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Lipový květ, Listy jahodník, Listy maliník, Listy ostružiník nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Čaj z ostružiníku postup přípravy receptu:
1 | Omyté čerstvé listy z ostružiníku, maliníku, jahodníku a lipový květ dáme do konvice, zalijeme 1 litrem vařící vody a necháme vyluhovat 10 minut. Pak čaj scedíme. |
2 | Sladíme medem, pijeme 2 x denně. |
Poznámka
Čaj z listu ostružiníku se podává proti zánětům dutiny ústní, kašli, chrapotu. Ostružinové čaje jsou doporučovány ke snižování napětí a neklidu.