Jednoduchý recept

Toasty s mlíčím

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	28 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	8 minut

Autor:	Kolmanova
Hodnost:	Rozkoukávám se (32%)
ID receptu:	34077
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

300 g	Chléb toastový
30 g	Máslo čerstvé
300 g	Mlíčí z kapra
2 g	Pepř cayenský
3 g	Pepř černý mletý
4 g	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 196 kcal

Kilojoule 818kJ

8% Sacharidy 28 g

8% Tuky 6 g

28% Sodík 564 mg

12% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	28g
Cholesterol	6,0mg
Draslík	124,6mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,4mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	7,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chléb toastový, Pepř cayenský, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Mlíčí z kapra nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Toasty s mlíčím postup přípravy receptu:

1	V pánvi rozpustíme lžíci másla, přidáme mlíčí, osolíme, opepříme a přidáme špetku cayenského pepře. Dobře osmažíme z obou stran.
2	Plátky toastového chleba opečeme v toastovači, pomažeme tenkou vrstvou másla, na každý krajíček položíme kousek osmahnutého mlíčí a ještě teplé podáváme.