Kuřecí gyros s olivami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 28 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí gyros s olivami
Celkový čas: | 28 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 8 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 34135 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
4 plátek | Chléb Pita |
1 kávová lžička | Koření grilovací |
300 g | Kuřecí prsa |
3 polévková lžíce | Olej olivový |
30 g | Olivy černé |
1 polévková lžíce | Pažitka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
3 ks | Rajčata |
0,5 ks | Salát hlávkový |
1 kávová lžička | Sůl |
200 g | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 73,7mg |
Draslík | 501,2mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 961,3mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,7mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb Pita, Pažitka, Rajčata, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Koření grilovací, Kuřecí prsa, Olej olivový, Olivy černé, Pepř černý mletý, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí gyros s olivami postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, nakrájíme na nudličky a posypeme grilovacím kořením. Na pánvi na rozehřátém olivovém oleji maso opékáme asi 8 minut, osolíme a opepříme. |
2 | Vypeckované olivy a omytá rajčata nakrájíme na plátky a část odložíme stranou na ozdobu. Omytý hlávkový salát natrháme na kousky, 4 listy ponecháme k podávání. |
3 | Zakysanou smetanu promícháme s nasekanou pažitkou, osolíme a opepříme. |
4 | Natrhaný salát, olivy, rajčata a kuřecí gyros smícháme a rozdělíme na chlebové placky, které přehneme. Upravíme na salátových listech a ozdobíme rajčaty a olivami. |
5 | Omáčku se zakysané smetany podáváme zvlášť. |