Uzený krůtí salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Uzený krůtí salát
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | svisla |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 34233 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Avokádo |
1 polévková lžíce | Ocet vinný |
4 polévková lžíce | Olej olivový |
25 g | Ořechy Kešu |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 polévková lžíce | Petržel - nať |
200 g | Prsa krůtí uzená |
1 ks | Rajčata |
1 špetka | Sůl |
20 g | Sýr Niva (Rokfór) |
5 ks | Olivy zelené |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 16g |
---|---|
Cholesterol | 7,5mg |
Draslík | 707,2mg |
Vláknina | 16g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 18,9mg |
Vitamín E | 2,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Ocet vinný, Ořechy Kešu, Rajčata, Sůl, Sýr Niva (Rokfór) mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Prsa krůtí uzená, Olivy zelené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Uzený krůtí salát postup přípravy receptu:
1 | Uzená krůtí prsa, dužinu z oloupaného avokáda a omyté rajče nakrájíme na kostičky a vsypeme do mísy. Přidáme nasekanou petrželku, vypeckované, na plátky nakrájené olivy a vše zlehka promícháme. |
2 | Nivu rozdrobíme a promícháme se solí, olivovým olejem, pepřem a vinným octem. Směsí pokryjeme salát v míse a navrch nasypeme kešu oříšky. |
Poznámka
Salát můžeme podávat s chlebem nebo s ovesnými sušenkami.