Vafle s kokosem a jahodami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vafle s kokosem a jahodami
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 34253 |
Kategorie: | Vafle |
Ingredience
20 ml | Citronová šťáva |
30 g | Cukr moučkový |
300 g | Jahody zahradní |
40 g | Kokos strouhaný |
20 g | Lučina delikátní smetanová |
50 ml | Mléko polotučné |
150 g | Mouka pšeničná hladká |
30 ml | Sirup višňový |
3 ks | Vejce slepičí |
15 g | Máslo čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 19g |
---|---|
Cholesterol | 189,8mg |
Draslík | 179,4mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 46,4mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Cukr moučkový, Jahody zahradní, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kokos strouhaný, Lučina delikátní smetanová, Mléko polotučné, Mouka pšeničná hladká, Sirup višňový, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vafle s kokosem a jahodami postup přípravy receptu:
1 | Do misky rozklepneme vejce, šlehačem je rozšleháme, přidáme lučinu, rozšleháme, přisypeme mouku, cukr, strouhaný kokos a mléko. Vypracujeme těsto na vafle. |
2 | Do jiné misky nasypeme rozpůlené jahody, zakápneme sirupem, citronovou šťávou a posypeme strouhaným kokosem. |
3 | Vaflovač pomažeme máslem a postupně upečeme vafle. Rozdělíme je na talířky, ozdobíme ochucenými jahodami a podáváme. |