Jednoduchý recept

Palačinky z pohankové mouky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 23 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 34254

Ingredience

10 ml Citronová šťáva
10 g Cukr moučkový
20 g Cukr práškový s vanilkovou příchutí
400 g Maliny
250 ml Mléko kokosové
300 g Mouka pohanková
1 špetka Sůl
20 g Tuk
200 g Tvaroh měkký - nízkotučný

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 558 kcal
Kilojoule 2 334kJ
22% Sacharidy 80 g
29% Tuky 21 g
12% Sodík 240 mg
26% Bílkoviny 15 g

Palačinky z pohankové mouky postup přípravy receptu:

1

Do mísy nasypeme pohankovou mouku, špetku soli, moučkový cukr, zalijeme kokosovým mlékem a vypracujeme těsto.

2

V pánvi rozpustíme tuk a na něm usmažíme jednotlivé palačinky dozlatova.

3

Palačinky rozdělíme na talířky potřeme ovocným krémem, zavineme a ještě teplé podáváme.

4

Na ovocný krém můžeme použít jakékoliv ovoce, my použijeme maliny.

5

V misce maliny vidličkou trochu rozmačkáme, posypeme lžící cukru, zakápneme šťávou a smícháme s tvarohem. Vypracujeme hladký krém.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept