Toustové chlebíčky se zeleným chřestem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Toustové chlebíčky se zeleným chřestem
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | DANAE |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (88%) |
ID receptu: | 34323 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
1 krajíc | Chléb toastový |
100 g | Chřest zelený |
1 kostka | Cukr kostkový |
2 polévková lžíce | Džus pomerančový |
1 polévková lžíce | Majonéza |
1 kávová lžička | Ocet malinový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 46g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 139,3mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 22,8mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,0mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb toastový, Džus pomerančový, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Chřest zelený, Cukr kostkový, Majonéza, Ocet malinový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Toustové chlebíčky se zeleným chřestem postup přípravy receptu:
1 | Očištěný chřest uvaříme nakrájený na menší kousky ve slané vodě s kostkou cukru. |
2 | Krajíc chleba rozpečeme na sucho nad mírným plamenem. |
3 | Smícháme majonézu, pomerančový džus se lžičkou malinového octa a směs opepříme. |
4 | Vařený chřest rozložíme na rozpečený krajíc a přelijeme majonézovou omáčkou a ozdobíme pomerančovou kůrou. |