Palačinky s ovocným tvarohem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 28 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Palačinky s ovocným tvarohem
Celkový čas: | 28 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 8 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 34364 |
Kategorie: | Palačinky |
Ingredience
10 ml | Citronová šťáva |
40 g | Cukr moučkový |
25 g | Cukr vanilka |
300 g | Maliny |
40 g | Máslo čerstvé |
125 ml | Mléko polotučné |
125 g | Mouka pšeničná hladká |
30 ml | Olej olivový |
125 ml | Smetana 16% (pochoutková) |
1 špetka | Sůl |
250 g | Tvaroh měkký - nízkotučný |
3 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 28g |
---|---|
Cholesterol | 206,0mg |
Draslík | 227,4mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 20,8mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 12,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Cukr moučkový, Maliny, Sůl, Tvaroh měkký - nízkotučný, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr vanilka, Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Mouka pšeničná hladká, Olej olivový, Smetana 16% (pochoutková) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Palačinky s ovocným tvarohem postup přípravy receptu:
1 | Do mísy nasypeme mouku, cukr, sůl, přilijeme mléko, přidáme vejce, máslo a vypracujeme těsto na palačinky. |
2 | V pánvi rozpálíme olej a na něm postupně usmažíme palačinky. |
3 | Tvaroh rozmícháme se smetanou, zakápneme citronovou šťávou, přisypeme vanilkový cukr a nakonec přidáme rozmačkané maliny. Dobře rozmícháme, až vznikne krém. |
4 | Palačinky zavineme, rozdělíme na talíře a povrch ozdobíme ovocným tvarohem. |
Téměř každý den se snažím o plnohodnotně uvařené jídlo, i když v horkých letních dnech moc nechystám polévky. Na stole však nesmí chybět dezert, nějaká buchta, koláč nebo třeba palačinka a tu si dnes dovoluji hodnotit i já. Těsto na palačinky s ovocným tvarohem se mi připravovalo velmi dobře. Výsledek byl dobrý a palačinky nám chutnaly o to víc, když se naplnily vynikající tvarohovou směsí s ovocem. Tento recept určitě doporučuji a to i pro děti. Po palačinkách se jen zapráší, uvidíte.