Recept

Krůtí špízy s cherry rajčaty

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 34546

Ingredience

1 kávová lžička Citronová kůra
4 polévková lžíce Citronová šťáva
600 g Krůtí prsa
6 polévková lžíce Olej olivový
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
200 g Rajčata Cherry
0,5 kávová lžička Sůl
2 stroužek Česnek
1 polévková lžíce Šalvěj čerstvá

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 226 kcal
Kilojoule 947kJ
1% Sacharidy 2 g
18% Tuky 14 g
6% Sodík 128 mg
40% Bílkoviny 22 g

Krůtí špízy s cherry rajčaty postup přípravy receptu:

1

Krůtí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na kousky.

2

Olivový olej smícháme s citronovou šťávou a kůrou. Přidáme prolisovaný česnek, nadrobno nasekanou šalvěj a marinádu vmícháme k masu. Přikryjeme fólií a necháme asi 1 hodinu rozležet.

3

Maso vyjmeme z marinády a osmažíme ho na teflonové pánvi ze všech stran. Přidáme marinádu, maso osolíme, opepříme a podusíme asi 10 minut.

4

Cherry rajčata omyjeme, osušíme a střídavě s kousky masa napichujeme na špejle.

5

Špízy ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept