Pečené kapsičky s chřestem, brokolicí a salámem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pečené kapsičky s chřestem, brokolicí a salámem
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | DANAE |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (88%) |
ID receptu: | 34691 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
200 g | Brokolice |
1 kávová lžička | Bylinky čerstvé - svazek |
200 g | Chřest sterilovaný |
500 g | Listové těsto |
1 špetka | Sůl |
200 g | Šunkový salám |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 80,1mg |
Draslík | 141,4mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 26,9mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chřest sterilovaný, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brokolice, Bylinky čerstvé - svazek, Listové těsto, Šunkový salám mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pečené kapsičky s chřestem, brokolicí a salámem postup přípravy receptu:
1 | Z listového těsta vyválíme plát, ze kterého vykrájíme rádýlkem 12 - 15 čtverců. Na každý čtverec dáme šunkový salám a na šunkový salám naskládáme sterilovaný chřest a brokolici. Osolíme, posypeme nasekanými bylinkami a vše, včetně okrajů těsta potřeme rozšlehanými vejci. Potom čtverce přehneme napříč tak, aby vznikly ze čtverců trojúhelníky. Takto připravené kapsičky pečeme v předehřáté troubě 25 - 30 minut dozlatova. Podáváme teplé. |
Poznámka
Podáváme jako teplý předkrm nebo rychlé občerstvení se zeleninovým salátem.